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Programas de rehabilitación y ejercicio terapéutico
Programas de rehabilitación y ejercicio terapéutico
En CERTO MEDIC contamos con programas estructurados de rehabilitación y ejercicio terapéutico diseñados para personas con dolor, lesiones musculoesqueléticas, procesos postoperatorios y retorno seguro a la actividad física.
En CERTO MEDIC contamos con programas estructurados de rehabilitación y ejercicio terapéutico diseñados para personas con dolor, lesiones musculoesqueléticas, procesos postoperatorios y retorno seguro a la actividad física.
Todos nuestros programas inician con valoración profesional, lo que nos permite definir el abordaje adecuado según cada caso y evitar tratamientos genéricos.
Todos nuestros programas inician con valoración profesional, lo que nos permite definir el abordaje adecuado según cada caso y evitar tratamientos genéricos.
Atención médica integral. Publicidad conforme a normatividad COFEPRIS.
Programas de rehabilitación por dolor y lesiones musculoesqueléticas
Programas de rehabilitación por dolor y lesiones musculoesqueléticas
¿Para quién es?
Personas con dolor de rodilla, lesiones ligamentarias o meniscales, cirugías, inestabilidad o molestias al caminar, correr o subir escaleras.
Enfoque del programa:
Valoración profesional, rehabilitación progresiva y fortalecimiento funcional para mejorar estabilidad, control del movimiento y función diaria.
¿Para quién es?
Personas con dolor lumbar o cervical, rigidez, sobrecargas musculares o molestias posturales recurrentes.
Enfoque del programa:
Control del dolor, mejora de la movilidad, estabilidad y ejercicio terapéutico guiado para una columna funcional.
(Incluye atención de columna lumbar y cervical.)
¿Para quién es?
Dolor de hombro, lesiones del manguito rotador, tendinitis, pinzamientos o recuperación postoperatoria.
Enfoque del programa:
Movilidad, control escapular y fortalecimiento progresivo para recuperar la función del hombro y prevenir recaídas.
¿Para quién es?
Esguinces de tobillo, inestabilidad, fascitis plantar o molestias recurrentes al caminar o correr.
Enfoque del programa:
Movilidad, propiocepción, fortalecimiento y reeducación del apoyo para mejorar estabilidad y prevenir recaídas.
¿Para quién es?
Personas con dolor de cadera, sobrecargas musculares, debilidad del core o alteraciones del control lumbopélvico que generan molestias en espalda, rodilla o durante la actividad física.
Enfoque del programa:
Fortalecimiento, movilidad y control del movimiento para mejorar la función de la cadera y prevenir compensaciones y recaídas.
¿Para quién es?
Tendinitis, síndrome del túnel carpiano, esguinces de muñeca, secuelas postfractura o dolor recurrente al escribir, cargar objetos o trabajar frente a computadora.
Enfoque del programa:
Movilidad articular, fortalecimiento progresivo, control del movimiento fino y reeducación funcional para recuperar fuerza, precisión y estabilidad en mano y muñeca.
Programas de recuperación después de cirugía
Programas de recuperación después de cirugía
¿Para quién es?
Personas que han sido sometidas a cirugía de rodilla, hombro, columna u otra articulación y requieren una rehabilitación segura y progresiva.
Enfoque del programa:
Rehabilitación estructurada por fases, control del dolor y recuperación funcional progresiva basada en valoración clínica y seguimiento profesional.
Programas de rehabilitación y retorno a la actividad deportiva
Programas de rehabilitación y retorno a la actividad deportiva
¿Para quién es?
Corredores con lesiones, molestias recurrentes o que desean volver a correr de forma segura después de una pausa o proceso de rehabilitación.
Enfoque del programa:
Rehabilitación, fortalecimiento, trabajo técnico y progresión controlada al impacto para un retorno seguro al running.
¿Para quién es?
Deportistas recreativos o amateurs con lesiones musculares, articulares o recaídas frecuentes durante la práctica deportiva.
Enfoque del programa:
Rehabilitación funcional, fortalecimiento específico, prevención de recaídas y retorno progresivo al deporte.
Programas de prevención y readaptación al ejercicio
Programas de prevención y readaptación al ejercicio
¿Para quién es?
Personas activas o deportistas que desean reducir el riesgo de lesiones, recaídas o sobrecargas asociadas a su actividad física o deportiva.
Enfoque del programa:
Evaluación funcional, corrección de déficits de movimiento y ejercicio terapéutico preventivo adaptado a cada persona.
¿Para quién es?
Personas adultas mayores con disminución de fuerza, equilibrio o movilidad, antecedentes de caídas, dolor articular leve o temor a moverse con seguridad.
Enfoque del programa:
Ejercicio terapéutico adaptado, fortalecimiento progresivo, trabajo de equilibrio y coordinación para mejorar estabilidad, autonomía y confianza en el movimiento.
¿Para quién es?
Personas que dejaron de realizar actividad física por dolor, lesión, cirugía o sedentarismo y desean retomar el ejercicio de forma segura.
Enfoque del programa:
Readaptación progresiva al ejercicio, fortalecimiento básico y acompañamiento profesional para recuperar confianza en el movimiento.
¿No sabes qué programa es el adecuado para tu caso?
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Agenda una valoración profesional y recibe orientación personalizada para definir el programa más adecuado según tu condición, objetivos y nivel de actividad.
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